Votre regard est le point de contact entre vous et votre auditoire. Il vous permet d’exister auprès de votre public et de vous en rapprocher. Dès le démarrage de votre intervention, utilisez votre regard de façon panoramique (jetez votre filet de pécheur). Regardez loin dans la pièce et alternez vos zones de regard. Chacun se sentira ainsi concerné. Dans un amphithéâtre, choisissez deux ou trois personnes -  à droite, à gauche, au milieu - et fixez les régulièrement et successivement. Vous donnerez l’impression de vous adresser à l’ensemble de la salle. En situation de stress ou de recherche d’arguments, ne baissez pas les yeux. Sinon vous n’avez aucune chance de maintenir l'attention. Pire, vous allez perdre un formidable moyen de savoir si vos propos sont intéressants, compréhensibles, adaptés ou pas à ceux qui vous écoutent. De plus, le sentiment de méfiance augmente avec l’absence de regard. Développez au contraire votre sens de l’observation. Faites parler le langage du corps. Que dit la posture de ceux qui vous écoutent ? Quels liens se créent/secrets entre les membres du groupe ? A quel moment changent-ils d’attitude, sur quels messages ? Quelles informations donnent leur visage ? Passez du statut de personne regardée à celui de personne qui regarde les autres. La tension du début se transformera très vite en attention aux autres.