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Cerveau émotionnel mode d'emploi

Publié le par DMT

Voici une courte vidéo extraite de l'émission " Guérir autrement, " diffusée sur France 2 en juin 2007. Consacré à la dépression, ce programme est riche de multiples séquences dédiées à la compréhension du fonctionnement de notre cerveau. Le présent passage apporte un éclairage sur le rôle de l'amygdale cérébrale, de l'hippocampe et du néo-cortex. Trois acteurs majeurs du stress en situation de prise de parole en public. A noter, le rôle de l'activité physique pour dépasser ses peurs. Trente minutes de sport trois fois par semaine permettent de gagner durablement confiance en soi. De quoi prendre de bonnes résolutions pour 2015 ;-)

 

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Gagnez en confiance lors de vos prises de parole avec la Programmation Neuro Gestuelle

Publié le par DMT

Gagnez en confiance lors de vos prises de parole avec la Programmation Neuro Gestuelle

Créée par Joseph MESSINGER, enseignée dans le cadre de l'Ecole des Gestes par Caroline MESSINGER, la Programmation Neuro Gestuelle (PNG) connaît de multiples applications. Outil de connaissance de soi et de notre mode de fonctionnement, la PNG permet également d'améliorer les relations que nous avons avec les autres. En tant que media trainer, je l'utilise comme une aide au diagnostic via l'identification des trois principaux refrains gestuels de mes clients. Suivant par exemple qu'ils seront introvertis ou extravertis, mon type d'accompagnement à l'oral sera différent. Je me sers également de la PNG pour permettre à certains de prendre conscience de l'image qu'ils donnent aux autres. Et les accompagner parfois en coaching relationnel, dans un travail de prise de confiance en soi qui passe par une réappropriation de leur gestuelle. Car si la Programmation Neuro Gestuelle permet de décrypter les autres, elle permet surtout de se réconcilier avec sa propre image. C'est dans ce contexte de collaboration que j'ai invité Caroline MESSINGER à répondre à mes questions, quelques minutes seulement avant le démarrage de son dernier stage parisien. Hélas, les cordonniers étant les plus mal chaussés, c'est le jour où mon atelier de media training s'est retrouvé sans moniteur de contrôle que j'ai réalisé cette interview. Je n'ai donc pas pu vérifier la qualité de la vidéo. Faute de quoi, c'est avec une caméra déréglée que j'ai enregistré cette conversation. Ce qui explique ce montage en Noir & Blanc très ORTF. Il n'empêche, cet entretien aura tout de même de la couleur. Celle apportée par la voix de mon invitée. Ajoutée à ses propos lumineux, cela en fait au final l'une des séquences les plus éclairantes de ma rubrique en ligne : " Dites-Moi Tout."

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Clash entre Mathieu Kassovitz et Rachida Dati : un cas d'école

Publié le par DMT

Clash entre Mathieu Kassovitz et Rachida Dati : un cas d'école

Belle participation des étudiants en C3M du CELSA hier. Il faut dire que ce passage de " On n'est pas couché " se prêtait aux commentaires. Rachida Dati était jugée par certains trop simplement habillée en tant qu'ancienne garde des Sceaux. Pour d'autres, il s'agissait d'une stratégie assumée d'image personnelle. Afin de donner, avec ses bottines à hauts talons et son pantalon de cuir, un visage sexy à l'UMP. Il est vrai qu'en matière de pointures médiatiques, la droite française, via ses élues parisiennes, fait souvent le grand écart entre la Boutin et Leboutin... Quand à Mathieu Kassovitz, son côté avachi a été perçu comme un manque de tenu. Il ne faisait probablement qu'illustrer sur le plan non verbal le fait que l'acteur était... effondré en entendant les propos de la maire du VIIe arrondissement. Il a en effet suffit d'une seule phrase de l'ex porte-parole de Nicolas Sarkozy : " Une délinquance qui explose " (0.35), pour que l'exaspération du réalisateur de La Haine soit à son comble. "Arrêtez de faire peur aux gens " s'écrie le héros de " Un illustre Inconnu " (1.05). Une réaction somme toute citoyenne et un véritable cas d'école, qui fait écho au livre de Sébastien Bohler : " La télé nuit-elle à votre santé ? " (Dunod). Ce journaliste scientifique nous met en garde contre le syndrome du grand méchant monde. Une croyance négative qui s'installe chez les gros consommateurs de JT. Dans ce type de programme, l'information à caractère anxiogène est souvent abondante. Il est alors très difficile pour le grand public de prendre du recul par rapport à ce qui s'avère trop souvent un miroir déformant de la réalité. La responsabilité d'une élue de la République serait de ne pas contribuer à cette perception exagérée du niveau de violence dans la société. Ici se joue peut-être la différence entre une femme d'Etat et une femme politique. J'oubliais, un détail a attiré mon attention dans la communication non verbale de la députée européenne : l'usage de ses doigts gauches en boulier pour lister les faits de délinquance. Selon Joseph Messinger " Ce mode comptable divulgue un personnage opportuniste, calculateur et élitiste, capable de revisiter la fiction pour qu’elle dépasse, comme toujours, la réalité."

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Se former au langage corporel pour mieux se connaître et gagner en confiance

Publié le par DMT

Se former au langage corporel pour mieux se connaître et gagner en confiance

Saviez-vous qu'il suffit de moins d'une demi seconde en situation d'inconfort, pour que notre langage corporel laisse transpirer le doute ou la peur ? Il faut dire que les occasions où notre visage, nos mains, notre buste, notre voix peuvent nous trahir ne manquent pas : entretiens d'embauche, présentations client, interviews, débats, conférences... Hélas, préoccupés par " ce qui est dit ", nous en oublions trop souvent de nous intéresser au " comment c'est dit." C'est pourtant la capacité à reconnaître les degrés d’implication et de sincérité d'un candidat qui fait le bon recruteur. De même, avoir du charisme, passe par l'adaptation de son style oral à sa personnalité. Sur ce plan, s'initier à la communication non verbale donne une grille de lecture précieuse pour qui souhaite identifier attitudes et signes physiques permanents par lesquels les autres nous perçoivent. Animées par des formateurs experts, les formations que je propose dans le cadre de la Boîte aux Images sont ancrées dans la réalité des entreprises. Ainsi, la prochaine session qu'animera sur Paris Caroline MESSINGER les 20 et 21 novembre, est consacrée à l'augmentation de la confiance en soi et au renforcement de la motivation. Des thèmes qui, j'en suis sûr, feront faire des pieds et des mains à tous les responsables RH pour inscrire leurs collaborateurs. Mais attention, le nombre de place est limité à 5 personnes. Plus de renseignements ici.

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